Die Selbsthilfegruppe

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Seit März 2010 leite und moderiere ich ehrenamtlich die Burnout-Selbsthilfegruppe BOLO. Vor einigen Jahren besuchte ich die Gruppe selbst als Betroffener und fand dort in schwierigen Zeiten den erforderlichen Halt und Mut, mein Leben neu zu gestalten.
Nach meiner Genesung und der Ausbildung zum Dipl. Burnout-Prophylaxe-Trainer unterstützte ich Christian Stafflinger, der BOLO 2006 gegründet hat, bei der Leitung und Moderation der Gruppe. Mich ehrt sein Vertrauen, das er mir mit der Übergabe der Selbsthilfegruppe bewiesen hat. "Burnout und das Leben geht weiter!" wird auch in Zukunft das Motto unserer Selbsthilfegruppe sein.
Ich sehe die Gruppe als eine von Menschlichkeit und gegenseitigem Respekt bestimmte, alltagstaugliche Ergänzung zu den herkömmlichen Therapiemöglichkeiten, nicht aber als Ersatz. Miteinander wollen wir versuchen, Betroffenen den oft steinigen Weg zurück in ein glückliches und erfülltes Leben zu erleichtern.

Ich achte darauf, dass die Gruppe ein geschützter, von gegenseitiger Wertschätzung geprägter Rahmen ist. Betroffene sollen sich hier wohlfühlen und erkennen, dass sie mit ihren Problemen nicht alleine sind. Im Vordergrund stehen der Austausch von Erfahrungen im Zusammenhang mit der Erkrankung sowie die gegenseitige Unterstützung auf dem Weg zur Genesung.
Die Teilnahme an den Gruppenabenden ist kostenlos.

Unsere Gruppe trifft sich wöchentlich jeweils montags von 18.30 bis 20.00 Uhr in den Räumlichkeiten des Dachverbandes der Selbsthilfegruppen OÖ in 4020 Linz, Garnisonstraße 1a, 2. Stock.
An Feiertagen entfallen die Gruppenabende.
Im August ist Sommerpause. Am ersten Montag im September finden die Treffen wieder wie gewohnt statt.

Drei bis vier Mal im Jahr finden unsere Themenabende statt. Hier sind auch Angehörige und Freunde der Betroffenen herzlich willkommen. Die Gruppe wählt ein Thema aus, welches in einem engeren oder weiteren Zusammenhang mit Burnout stehen kann. Dieses wird dann entweder von einem externen Vortragenden, von mir selbst oder einem Gruppenmitglied in der Runde präsentiert.
Hier ein paar Beispiele aus unserem bisherigen Programm: Progressive Muskelentspannung, Traditionelle Europäische Medizin, Krisenprophylaxe, Qi Gong, Selbstwert, etc.
Die Diskussionen während und nach diesen Vorträgen stellen für uns alle immer wieder eine wertvolle Bereicherung dar.

Um unnötigen Diskussionen und etwaigen Konflikten vorzubeugen, weise ich ausdrücklich darauf hin, dass auch wir bei unseren Gruppenabenden nicht ganz ohne Regeln auskommen:

Respektvoller, wertschätzender Umgang aller Beteiligten untereinander.
Pünktlichkeit wird erwartet, um Störungen vorzubeugen.
Wahrung und Einhaltung der Privatsphäre (Anonymität).
Gruppen-Neulinge haben Vorrang.
Es redet immer nur Eine(r). Flüstern und Tratschen ist untersagt.
Diskussion und Meinungsfreiheit JA - persönliche Beleidigungen NEIN.
Striktes Handy-Verbot von 18.30 bis 20.00 Uhr (ABSCHALTEN!!!).

Wünschen Sie weitere Informationen zu unserer Selbsthilfegruppe oder möchten Sie an unseren Treffen teilnehmen, kontaktieren Sie mich bitte telefonisch unter 0650/8809770 oder per Mail unter ralph.bartel@liwest.at.

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